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01:39
总是心慌胸闷，检查正常，不是装病而是它！
2026-10-21 03:26 -
00:10
两篇论文被选中，中华医学会心身年会发言！
2026-10-19 19:00 -
01:59
老人同时吃多种药，很容易冲突，要注意！
2026-10-19 18:58 -
00:54
4个洗脚误区，很多糖友天天在犯！
2026-10-16 18:29 -
00:35
糖友们注意啦！脚部信号不容忽视！
2026-09-29 19:15 -
02:31
好久没更新了，发个存货，超冷的天，血压高的朋友要注意！
2026-01-24 20:29 -
00:16
长着娃娃脸，对于医生来说是好事儿吗？
2025-09-12 21:18 -
03:33
6种心脏问题，看着吓人，其实没事儿！
2025-05-25 11:10 -
03:45
6种心脏问题，看着吓人，其实没啥！
2025-05-25 08:51 -
02:43
年纪轻轻就高血压？！5招轻松破解！
2025-05-20 11:57 -
01:09
多吃苦瓜，能降血糖吗？
2025-05-16 11:29 -
02:13
天天量血压，很多人都做错了3点！
2025-05-11 07:43 -
02:27
药过期了，还能吃吗？
2025-05-07 12:36 -
02:42
一包低钠盐，能救全家命！
2025-05-04 09:08 -
02:43
老人疯狂捡垃圾，竟然是痴呆信号？请立刻就医！
2025-04-29 17:25 -
01:27
平时睡不够，周末狂睡10小时，管用吗？
2025-04-25 19:44 -
02:22
降压药不是护身符！服药以后千万别做4件事！
2025-04-22 13:07 -
01:43
睡前喝一杯，睡得更香？小心越睡越累！
2025-04-17 15:24 -
01:34
打呼噜＝睡得香？大错特错！
2025-04-15 12:28 -
00:48
两个胳膊血压不一样，以哪边为准？
2025-04-11 13:37 -
03:07
偶然忘事就是快要痴呆了？这些才是痴呆的信号！
2025-04-08 17:48 -
03:13
总是睡不着，小心身体报警！
2025-04-05 21:32 -
01:48
在家量血压，也能很准确！
2025-04-03 12:56 -
02:00
独居老人防跌倒，5个家居改造，2个训练
2025-03-11 15:23 -
01:45
摔一跤就骨折，3类食物是加速器
2025-03-08 09:14 -
03:16
老年人降压的3个致命误区，一定要避开！
2025-03-05 17:22 -
03:59
血压高，应该这样吃，这样睡，这样运动！
2025-02-17 18:44 -
01:04
要想心脏好，可以试试，睡前做这件事！
2025-02-14 15:04 -
01:08
血压降到多少合适？120？130？140？
2025-02-12 13:04 -
02:24
吃盐多危害大，几个小妙招，帮你少吃盐！
2025-02-09 20:07 -
03:22
10件事会偷走免疫力，特别是最后一件
2025-02-07 13:33 -
03:22
10件事，会偷走免疫力，特别是最后一件，你可能每天都在做！
2025-02-07 12:50 -
01:03
心电图有窦性心律不齐，是心脏病吗？
2025-02-05 12:32 -
01:22
心脏病也会传染么？其实是因为它！
2025-02-04 14:22 -
01:31
天一冷，就该冲血管吗？其实不如这样做！
2025-02-01 20:28 -
02:54
安“心”过大年！避免4准备，过做好8
2025-01-30 12:29 -
02:22
过年心脏病高发，夜晚5注意，安心过大年！
2025-01-28 14:11 -
00:38
龙年去了很多地方，做了很多科普，小张医生蛇年加油！
2025-01-27 11:20 -
02:16
冰天雪地过大年，血压高，一定5注意！
2025-01-25 17:15 -
00:20
小张医生最近干啥呢？没更新科普很惭愧，不过确实没闲着！
2024-11-17 20:46 -
00:27
小张医生国庆做什么？当然是。。。学习啦！
2024-10-05 14:52 -
00:20
咱也成旅游城市了，周末也抢不上饭吃了，哈哈哈
2024-08-24 19:20 -
02:26
总是胸闷心慌各种不舒服，查来查去查不出，可能是它在作怪！
2024-08-23 14:44 -
01:41
贫血了，吃红枣、阿胶管用吗？
2024-08-20 17:59 -
02:57
6种心脏问题，看着吓人，其实没啥！
2024-08-18 09:29 -
01:34
想永葆青春，吃这个管用吗？
2024-08-15 14:31 -
04:34
真的能气出病来吗？
2024-08-01 18:30 -
00:10
夏日炎炎，小张医生又去科普➕义诊啦！
2024-06-24 16:47 -
01:34
血压总是量不准？别慌，可能是它没用对！
2024-06-20 12:58 -
00:12
在徐州，周末做什么？市中心地铁口做科普！
2024-06-16 15:10 -
02:12
夏天到了，想跑步减肥，先来看看这些谣言！
2024-06-15 16:35 -
01:44
心脏不好，睡前注意8件事，睡个香甜觉！
2024-06-14 15:32 -
01:09
夏天了，吃苦瓜，能降血糖吗？
2024-06-13 12:11 -
02:10
血压高，血压控制不好，6件事别做！
2024-06-11 20:20 -
00:14
快乐就是。。快乐就是。。快乐就是，玩玩玩！
2024-06-10 18:30 -
01:39
生病多喝热水，不过它们不适合跟热水同服！
2024-06-10 08:36 -
00:12
2024.6.8，又长一岁依然幸福快乐，愿家人相伴，岁岁年年
2024-06-09 20:16 -
00:12
小张医生最近也没闲着，义诊，比赛，讲座，还有点科研产出！
2024-05-26 17:46 -
00:20
消失的小张医生，去哪里了？带娃带娃带娃！
2024-05-25 17:33 -
01:23
正常心率，究竟是多少次？60？80？还是100？
2024-04-08 17:37 -
01:30
低压总是高，高压反而正常，是怎么回事呢？
2024-04-04 10:18 -
01:11
转念一想，一辈子吃药，其实也没啥！
2024-03-29 18:15 -
01:31
血压究竟多少合适？来揭秘“梦中情压”！
2023-11-13 16:32 -
01:01
立冬！天冷了，是不是又该冲血管了？
2023-11-07 17:35 -
01:38
家有老人注意，20字秘籍，保护心血管，助您安全过冬！
2023-11-06 15:51 -
01:39
5种食物，便宜好吃，心脏最爱！
2023-11-03 15:35 -
02:51
体检报告，看到这些字眼，先别害怕！
2023-10-27 13:06 -
01:39
今年这个病为啥来势汹汹？小朋友们几乎人人来个遍？
2023-10-21 20:18 -
01:58
这些食物是疾病加速器，一定少吃！
2023-10-20 20:18 -
02:20
引爆心脏的8个雷，看看您踩过几个！
2023-10-15 12:20 -
01:37
体检后，4组数字，帮您预测心脏健康！
2023-10-13 16:39 -
01:06
脚是第二心脏，4个信号，提示心脑血管问题！
2023-10-10 12:40 -
01:49
血压高请注意，5道菜，再馋也要避开！
2023-10-08 16:14 -
02:04
家有老人请注意！秋冬季节，警惕6大疾病！
2023-10-06 14:36 -
01:26
性价比最高的3种运动，还不花钱！动起来吧！
2023-10-04 14:10 -
02:12
秋天来了，心脏6个求救信号，别忽视！
2023-10-01 20:17 -
02:01
总是胸闷心慌提不上气，查来查去没事儿，可能是这个问题！
2023-09-28 15:06 -
01:44
心梗前，心脏可能释放4个信号，别忽视！
2023-09-20 11:23 -
01:05
高血压，血压控制越低越好吗？
2023-09-03 16:37 -
01:23
运动有利健康，但是四个时刻，运动可能要命！
2023-08-30 13:49 -
01:24
高血压等于一辈子吃药吗？
2023-08-24 19:34 -
01:23
平片、缓释片、控释片，傻傻分不清楚！
2023-08-15 17:04 -
01:55
心跳好好的，突然咯噔一下，怎么回事？怎么办？
2023-08-13 13:04 -
01:52
睡不好，血压高，恶性循环5招打破！
2023-08-08 12:43 -
00:54
血压高怕盐多，教您5个控盐小妙招！
2023-08-05 09:48 -
01:29
2年，血管狭窄少了一半，他是如何做到的？
2023-08-01 15:40 -
01:34
在家血压爆表，千万别做3件事！
2023-07-28 18:49 -
01:41
桑拿天到了，4种行为，是给心脏上刑！
2023-07-15 18:57 -
02:12
牢记8要点，不让高血压惹麻烦！
2023-07-10 16:49 -
01:32
这种运动，心脏最喜欢，还不花钱！
2023-06-30 17:33 -
01:15
心脏有4怕，最好远离它！
2023-06-23 14:04 -
00:59
高压不高，低压高！怎么回事？适合什么药？
2023-06-18 11:07 -
02:03
心脏最脆弱的五大时刻，家有老人一定要注意！
2023-06-11 11:36 -
01:35
胸痛一定是心绞痛吗？说说四种跟跟心绞痛无关的胸痛！
2023-06-05 19:17 -
01:04
血压高，吃药牢记三个不要，不然可能白吃！
2023-06-01 16:43 -
01:55
心梗以后，还能运动吗？怎么运动对心脏好？
2023-05-30 12:02 -
01:57
总是心慌胸闷提出上气，查来查去没问题，请回答三个问题！
2023-05-27 13:21 -
02:21
高血压怎么吃？食养指南权威建议，您做到几个？
2023-05-24 15:55 -
01:25
4个糖尿病，3个是吃出来的！8个饮食方法，稳住血糖！
2023-05-19 13:03 -
02:23
5种心脏问题，看着吓人，其实没啥大问题！
2023-05-17 14:38
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01:39
总是心慌胸闷，检查正常，不是装病而是它！
2026-10-21 03:26 -
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两篇论文被选中，中华医学会心身年会发言！
2026-10-19 19:00 -
01:59
老人同时吃多种药，很容易冲突，要注意！
2026-10-19 18:58 -
00:54
4个洗脚误区，很多糖友天天在犯！
2026-10-16 18:29 -
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糖友们注意啦！脚部信号不容忽视！
2026-09-29 19:15 -
02:31
好久没更新了，发个存货，超冷的天，血压高的朋友要注意！
2026-01-24 20:29 -
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长着娃娃脸，对于医生来说是好事儿吗？
2025-09-12 21:18 -
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6种心脏问题，看着吓人，其实没事儿！
2025-05-25 11:10 -
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6种心脏问题，看着吓人，其实没啥！
2025-05-25 08:51 -
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年纪轻轻就高血压？！5招轻松破解！
2025-05-20 11:57 -
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多吃苦瓜，能降血糖吗？
2025-05-16 11:29 -
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天天量血压，很多人都做错了3点！
2025-05-11 07:43 -
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药过期了，还能吃吗？
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一包低钠盐，能救全家命！
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老人疯狂捡垃圾，竟然是痴呆信号？请立刻就医！
2025-04-29 17:25 -
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平时睡不够，周末狂睡10小时，管用吗？
2025-04-25 19:44 -
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降压药不是护身符！服药以后千万别做4件事！
2025-04-22 13:07 -
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睡前喝一杯，睡得更香？小心越睡越累！
2025-04-17 15:24 -
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打呼噜＝睡得香？大错特错！
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两个胳膊血压不一样，以哪边为准？
2025-04-11 13:37 -
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偶然忘事就是快要痴呆了？这些才是痴呆的信号！
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总是睡不着，小心身体报警！
2025-04-05 21:32 -
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在家量血压，也能很准确！
2025-04-03 12:56 -
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独居老人防跌倒，5个家居改造，2个训练
2025-03-11 15:23 -
01:45
摔一跤就骨折，3类食物是加速器
2025-03-08 09:14 -
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老年人降压的3个致命误区，一定要避开！
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血压高，应该这样吃，这样睡，这样运动！
2025-02-17 18:44 -
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要想心脏好，可以试试，睡前做这件事！
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血压降到多少合适？120？130？140？
2025-02-12 13:04 -
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吃盐多危害大，几个小妙招，帮你少吃盐！
2025-02-09 20:07 -
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10件事会偷走免疫力，特别是最后一件
2025-02-07 13:33 -
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10件事，会偷走免疫力，特别是最后一件，你可能每天都在做！
2025-02-07 12:50 -
01:03
心电图有窦性心律不齐，是心脏病吗？
2025-02-05 12:32 -
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心脏病也会传染么？其实是因为它！
2025-02-04 14:22 -
01:31
天一冷，就该冲血管吗？其实不如这样做！
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安“心”过大年！避免4准备，过做好8
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过年心脏病高发，夜晚5注意，安心过大年！
2025-01-28 14:11 -
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龙年去了很多地方，做了很多科普，小张医生蛇年加油！
2025-01-27 11:20 -
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冰天雪地过大年，血压高，一定5注意！
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2024-11-17 20:46 -
00:27
小张医生国庆做什么？当然是。。。学习啦！
2024-10-05 14:52 -
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咱也成旅游城市了，周末也抢不上饭吃了，哈哈哈
2024-08-24 19:20 -
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总是胸闷心慌各种不舒服，查来查去查不出，可能是它在作怪！
2024-08-23 14:44 -
01:41
贫血了，吃红枣、阿胶管用吗？
2024-08-20 17:59 -
02:57
6种心脏问题，看着吓人，其实没啥！
2024-08-18 09:29 -
01:34
想永葆青春，吃这个管用吗？
2024-08-15 14:31 -
04:34
真的能气出病来吗？
2024-08-01 18:30 -
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夏日炎炎，小张医生又去科普➕义诊啦！
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血压总是量不准？别慌，可能是它没用对！
2024-06-20 12:58 -
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在徐州，周末做什么？市中心地铁口做科普！
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夏天到了，想跑步减肥，先来看看这些谣言！
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心脏不好，睡前注意8件事，睡个香甜觉！
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01:09
夏天了，吃苦瓜，能降血糖吗？
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血压高，血压控制不好，6件事别做！
2024-06-11 20:20 -
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快乐就是。。快乐就是。。快乐就是，玩玩玩！
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生病多喝热水，不过它们不适合跟热水同服！
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2024.6.8，又长一岁依然幸福快乐，愿家人相伴，岁岁年年
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小张医生最近也没闲着，义诊，比赛，讲座，还有点科研产出！
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消失的小张医生，去哪里了？带娃带娃带娃！
2024-05-25 17:33 -
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正常心率，究竟是多少次？60？80？还是100？
2024-04-08 17:37 -
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低压总是高，高压反而正常，是怎么回事呢？
2024-04-04 10:18 -
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转念一想，一辈子吃药，其实也没啥！
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血压究竟多少合适？来揭秘“梦中情压”！
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立冬！天冷了，是不是又该冲血管了？
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家有老人注意，20字秘籍，保护心血管，助您安全过冬！
2023-11-06 15:51 -
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5种食物，便宜好吃，心脏最爱！
2023-11-03 15:35 -
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体检报告，看到这些字眼，先别害怕！
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今年这个病为啥来势汹汹？小朋友们几乎人人来个遍？
2023-10-21 20:18 -
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这些食物是疾病加速器，一定少吃！
2023-10-20 20:18 -
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引爆心脏的8个雷，看看您踩过几个！
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体检后，4组数字，帮您预测心脏健康！
2023-10-13 16:39 -
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脚是第二心脏，4个信号，提示心脑血管问题！
2023-10-10 12:40 -
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血压高请注意，5道菜，再馋也要避开！
2023-10-08 16:14 -
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家有老人请注意！秋冬季节，警惕6大疾病！
2023-10-06 14:36 -
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性价比最高的3种运动，还不花钱！动起来吧！
2023-10-04 14:10 -
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秋天来了，心脏6个求救信号，别忽视！
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总是胸闷心慌提不上气，查来查去没事儿，可能是这个问题！
2023-09-28 15:06 -
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心梗前，心脏可能释放4个信号，别忽视！
2023-09-20 11:23 -
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高血压，血压控制越低越好吗？
2023-09-03 16:37 -
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运动有利健康，但是四个时刻，运动可能要命！
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高血压等于一辈子吃药吗？
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平片、缓释片、控释片，傻傻分不清楚！
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心跳好好的，突然咯噔一下，怎么回事？怎么办？
2023-08-13 13:04 -
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睡不好，血压高，恶性循环5招打破！
2023-08-08 12:43 -
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血压高怕盐多，教您5个控盐小妙招！
2023-08-05 09:48 -
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2年，血管狭窄少了一半，他是如何做到的？
2023-08-01 15:40 -
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在家血压爆表，千万别做3件事！
2023-07-28 18:49 -
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桑拿天到了，4种行为，是给心脏上刑！
2023-07-15 18:57 -
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牢记8要点，不让高血压惹麻烦！
2023-07-10 16:49 -
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这种运动，心脏最喜欢，还不花钱！
2023-06-30 17:33 -
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心脏有4怕，最好远离它！
2023-06-23 14:04 -
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高压不高，低压高！怎么回事？适合什么药？
2023-06-18 11:07 -
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心脏最脆弱的五大时刻，家有老人一定要注意！
2023-06-11 11:36 -
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胸痛一定是心绞痛吗？说说四种跟跟心绞痛无关的胸痛！
2023-06-05 19:17 -
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血压高，吃药牢记三个不要，不然可能白吃！
2023-06-01 16:43 -
01:55
心梗以后，还能运动吗？怎么运动对心脏好？
2023-05-30 12:02 -
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总是心慌胸闷提出上气，查来查去没问题，请回答三个问题！
2023-05-27 13:21 -
02:21
高血压怎么吃？食养指南权威建议，您做到几个？
2023-05-24 15:55 -
01:25
4个糖尿病，3个是吃出来的！8个饮食方法，稳住血糖！
2023-05-19 13:03 -
02:23
5种心脏问题，看着吓人，其实没啥大问题！
2023-05-17 14:38
没有更多了...
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4个洗脚误区，很多糖友天天在犯！
2026-10-16 18:29 -
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两篇论文被选中，中华医学会心身年会发言！
2026-10-19 19:00 -
01:59
老人同时吃多种药，很容易冲突，要注意！
2026-10-19 18:58 -
01:39
总是心慌胸闷，检查正常，不是装病而是它！
2026-10-21 03:26
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00:35
糖友们注意啦！脚部信号不容忽视！
2026-09-29 19:15 -
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2026-10-16 18:29 -
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2026-10-21 03:26