22岁的阿欣（化名）怎么也想不到，一次为了改善情绪而走进健身房的尝试，竟让自己背负上了13万港元的债务。

去年12月底，正在就读高级文凭课程的阿欣听从朋友建议，希望通过运动改善因抑郁症带来的低落情绪，于是走进了粉岭一间健身中心咨询。迎接她的不是专业的运动指导，而是一场精心设计的推销陷阱。

教练一开始就抛出了一个5万港元的课程方案。阿欣当场以经济能力有限为由拒绝了。然而，拒绝并没有让教练们知难而退——恰恰相反，数名教练轮番上阵，开始对她展开“疲劳式”游说。更令人震惊的是，一名教练直接拿过她的手机，操作她分别向两家财务公司——申请了6.9万和6万港元的贷款。

由于贷款金额较大，银行无法直接转账到健身中心账户，这名教练甚至陪同阿欣下楼到银行柜员机，指导她用手机二维码提取款项，再当场支付5万港元购买课程。

买课后态度180度转弯

5万港元的课程包含每堂一小时打拳和一小时使用声称可“减内脏脂肪”的仪器。然而课程期间，阿欣曾被仪器弄伤，教练却轻描淡写地说这是“正常反应”——但事隔多月，伤疤仍未消退。

更让她心寒的是，开课后教练的态度明显转变，开始回避她对已付款项和课程详情的查询。今年7月初阿欣提出更换教练，却被告知5万港元的课程已经用完——教练顺势再次游说她购买5万港元的新课程。

面对新学期的学费和每月沉重的还款压力，阿欣犹豫了。健身中心此时抛出一个“解决方案”：可以介绍朋友帮她“清数”，但前提是她必须将尚未提取的6万港元贷款全数取出，再用其中5万购买新课程。在多重压力下，阿欣再次妥协。然而交易完成仅几天后，健身中心便称未能成功协助处理原有债务。

目前两笔贷款本金合计12.9万港元，其中一家公司贷款利息高昂，每月还款额超过3400港元——本金仅占约1661港元，利息却高达约1750港元。这位22岁女生就这样深陷财务泥潭。

发文曝光后被“请进房间”：要求删帖

阿欣意识到事情不对劲，致电防骗热线了解情况后，决定向香港海关求助。7月11日，她在社交平台公开了事件经过。

当天深夜，涉事健身中心以“商讨退款”为由，邀约阿欣和她的朋友到店内。然而店员将她们带入房间后，根本没有讨论退款事宜，而是一再强调“公司对事件不知情”。阿欣称，交涉期间有人站在房间门口位置，令她们感到难以自行离开。更过分的是，她们被要求删除网上的帖文——阿欣无奈之下将文章设置为隐藏，才得以离开。

事后，健身中心曾表示会在7月13日退还第二笔约5万港元的款项，但第一笔款项需要“再作了解”。店方还提议双方同日到店内面谈。阿欣明确表示，除非对方以书面形式承诺全额退款并承担贷款利息、提供退款协议副本，否则不会出席——此后店方再无回应。

记者曾致电该健身中心，员工称负责人不在，未有回应。随后店方通过通讯软件回复阿欣，称翻查闭路电视后认为7月初的销售过程“未发现违规”，但“为保障顾客及维持良好关系”，愿意作特别个案处理，退还50400港元的课程款项。阿欣拒绝接受，认为事件涉及不良销售手法，相关行为可能触犯法例，已向海关申报。

温柔的“关心”，变成窒息的高压推销

起初，教练的态度亲切得无可挑剔。免费体测、动作指导、饮食建议，一连串免费服务让阿欣感到“受宠若惊”。然而，当信任刚刚萌芽，推销的齿轮便骤然加速转动。

“你的体态问题比想象中严重，如果现在不纠正，以后会更糟。”
“年轻只有一次，投资自己不能等。”
“好多客人都是借钱买课的，很快就还完了，这是一种自我增值。”

从关心健康，到贩卖焦虑，再到鼓吹“借贷投资自己”，话术层层升级。阿欣表示，当时的环境极具压迫感：教练长时间一对一游说，不间断地否定她的现状，让她觉得自己“浑身都是问题”，如果不立刻买课，仿佛就会错失唯一翻身的机会。

长时间的疲劳式游说、否定式打压、引诱借贷并限制其选择空间，均可能构成不良营商手法。海关现已介入调查，这让不少关注事件的网友看到了讨回公道的希望。

年轻人，为何一再陷入“健身贷”陷阱？

阿欣绝不是孤例。近年来，“健身+贷款”的捆绑销售模式在香港及内地屡见不鲜。健身房依靠年轻客群对身材和健康的焦虑，以“自律”“投资自己”为名，行高压促销之实。许多受害者事后回忆，都用了同一个词：洗脑。

陷阱的套路往往如出一辙：

1. 用免费体验或低价课程吸引你入场。

2. 制造焦虑，夸大身体问题，打击你的自信。

3. 阻断外界联系，长时间一对一施压。

4. 主动提供借贷渠道，淡化利息和风险，强调“很快就还完”。

5. 快速签单，当场刷卡或转账，等你清醒时已来不及反悔。

6. 一旦想投诉或曝光，便以法律或名誉威胁，要求闭嘴。

这些手段之所以屡屡得逞，并不只是因为受害者“笨”或“贪小便宜”，而是因为它精确击中了人性中对认可的渴望、对否定自我的恐惧，以及不善于拒绝的软肋。高压推销的本质，是一场对心理防线的精准爆破。

如果你也遇到类似情况，可以怎么办？

阿欣的经历令人心痛，但她的勇敢举报也为其他人点亮了一盏警示灯。如果你或你身边的人正陷入类似的健身消费纠纷，请记住这几步：

• 冷静下来，拒绝追加付款。 不要因为愧疚或压力再付任何费用。

• 保存所有证据。 包括对话记录、合约、收据、转账凭证、财务公司资料等。

• 寻求外界帮助。 可向香港海关举报不良营商手法，也可向消费者委员会投诉，必要时报警求助。

• 不要删除帖文，但注意用词。 基于事实的分享是你的权利，若遭到威胁，那本身就可以成为证据。

• 告诉信任的人。 不要独自扛，让家人或朋友知晓，能有效减轻心理负担，也避免再度被操控。

阿欣说，她站出来发声，是希望“不要再有下一个我”。

13万的债务或许需要很长时间才能还清，但比还债更重要的，是让更多人看清这份“自律”背后的陷阱。

如果你也为她的经历感到气愤，或者身边有人正准备踏入健身房，请一定把这个故事转出去。

让身边的人知道，避免更多此类事件发生。

健身是为了让生活变好，而不是让生活崩塌。别让任何人用“为你好”的名义，夺走你的人生选择权。

这个22岁女孩的教训，值得被所有人记住。